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炙熱的天氣來劍潭青年活動中心出外勤5.gif話說......兩週前和醫生有約定，要好好的寫下飲食記錄圖19.gif一個月後交作業圖19.gif運動有加減持續中圖19.gif這樣下來，也因此我是最有收穫的人圖30.gif健身房每個月都有量身圖19.gif這兩週量身的結果我又進步了一些7.gif有變瘦一些些7.gif其實還有健康上的進步7.gif所以還有半個月我還得加油m183.gif

 

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