月初日本剛回來，健身房我就怠惰沒去一週，然後教練電話追殺我，我又開始每週至少三次運動，健身房量我的肌肉減少了，說這樣不是好現象！這樣脂肪就不容易減少，而我的醫生說：妳相信健身房說的？哈⋯醫生大人我怎能不信呢？我的醫生每天都固定運動，他說：重要的不是妳信不信那些數據，而是妳要堅持下去！
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- 6月 01 週五 201818:38
運動堅持，真的好難
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